北茨城市ではノルディックウォーキングツアーを開催し、人気を集めています。ぜひ皆さんチャレンジしてみてください。
「北茨城市漁業歴史資料館よう・そろー」においてノルディックポールレンタル中です。
ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20％も増加します。つまり、体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的です。また、上半身もしっかり使うので、肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。
北茨城市関南町仁井田789-2
0293-46-8600
1セット200円
午前10時から午後4時まで
午前9時から午後5時（入館は午後4時30分まで）
毎週水曜日（祝祭日の場合は翌日）、年末年始
普通車11台以上（無料）、バス4から6台（無料）
http://www.yo-soro.org/（新しいウインドウで開きます）
〒319-1592 茨城県北茨城市磯原町磯原1630番地
電話番号：0293-43-1111 ファックス番号：0293-43-3030
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